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Il faut prendre le temps – Je veux bien mais quand?

On a tous connu un moment dans la vie où on n’a pas trouvé le temps de se détendre un peu, de prendre soin de nous ou juste de ne rien faire.  Et on a tous un/e ami/e bien veillant/e qui nous sort « mais le temps ça se prend » 😤
Généralement c’est le genre d’ami qui n’a pas grand chose à faire dans la journée ou à la chance d’être en vacances souvent.

A tous ces amis adorables qui essaient de prendre soin de nous, j’ai envie de leur poser une question :
« Lorsque vous êtes tellement fatigué/e , que vous avez pris 10 ans en une semaine, que votre corps ne suit plus, que votre cerveau se met en veille, que vous ne sachiez plus parler français et que vos yeux ont une fâcheuse tendance à se fermer tous seuls, j’aimerais que vous me disiez comment on peut pratiquer un sport, aller se balader, faire un petit jardin ou même prendre un bain? »

Ce n’est franchement pas de la mauvaise volonté 😔
Personnellement, je suis tellement épuisée que je mange beaucoup moins et je fais des crises de migraine tous les deux jours 😥
Pourtant j’adorais me mettre 30 minutes sur mon tapis de course ou aller passer du temps au milieu de mes fleurs et potagers 🙁

Le souci avec cet état, c’est que plus on est fatiguée plus on est à fleur de peau, ce qui met nos nerfs à rude épreuve et bien sur lorsqu’on est énervée il est difficile de se reposer.
C’est le serpent qui se mord la queue.

Je ne sais toujours pas comment casser ce schéma mais j’ai vraiment du mal à faire quelque chose, comme du sport 😕

Peut-être qu’une cure de sommeil au bord de la plage me ferait du bien 😜

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